Träningsguiden (Malmö) - Sveriges största träningsportal.

Vi har skapat en plats för dig som tycker om att träna och hålla igång. Oavsett om du är från Stockholm, Malmö eller Kiruna så kan du använda träningsguiden.

På vår hemsida hittar du tips om träning, artiklar, en stor receptdatabas, en livsmedelsguide och en unik träningsdagbok. Det är Sveriges idag största och snabbast växande portal för träning och träningscommunity.

Majoriteten av alla personliga tränare rekommenderar att använda någon form av träningsdagbok. När vi på Träningsguiden bestämde oss att utmana marknadens befintliga träningsdagböker konsulterade vi Alan Bergström, en av landets ledande profiler inom personlig träning. Alan Bergström har grundat och driver idag landets största utbildningcenter för personlig träning. (Detta utbildningscenter  har elever från hela landet, bland annat från Malmö.) Vi ville göra en träningsdagbok som skiljer som från de andra på marknaden och som dessutom skulle hjälpa till att motivera till vidare träning.

Träningsguidens träningsdagbok är ett helt nytt och spännande koncept. Vi har skapat ett system som gör att du för första gången kan mäta din träning. Tidigare har du endast kunna mäta dig med dig själv med andra genom att fråga hur mycket de tar i bänkpress eller hur fort de springer milen på. Träningsguiden tar det flera steg längre. Alla aktiviteter du utför kräver att du gör av med energi. Desto mer du rör på dig, ju mer energi gör du av med. Vår träningsdagbok tar hänsyn till detta och översätter energiförbrukningen till poäng. Detta gör att det blir både roligare och enklare att föra träningsdagbok. 

Här är några fördelar med att använda Träningsguiden:

- Du kan enkelt sätta upp mål för dig själv. "Den här veckan ska jag träna för 1450 poäng!"
- Du kan jämföra dig med vänner, bekanta och kollegor.
- Du kan få en olika bilder av hur din träning ser ut genom olika diagram. Då kan du enkelt se när du har toppar och dalar.
- Du kan planera din träning mer effektivt och bättre.
- Som vi nämnde ovan rekommenderas det att föra dagbok av de flesta personliga tränare. Med Träningsguiden blir det roligare och enklare.
- Sammanfattningsvis: Du effektiviserar din träning.

Så oavsett om du kommer från Stockholm, Malmö, Göteborg eller någon annan stad så tycker vi att du ska prova vår hemsida. Alla tjänster är dessutom gratis.

Till startsidan